最近心がけていること・・・。
それは「野菜」を沢山食べることです(^◇^)

自称「肉食」の私❤
もちろんお食事に関しては・・・です。
恋愛に関しては・・・「草食」でございます。聞いてないって?

いままでは外食しても自ら「サラダ」とか注文したことがありませんでした。
家で沢山食べているから敢えて外では食べたくない!と子供の様な考えで・・・・(/ω\)
でもその「いままで」というのは実家で生活していた時がベースですなんですよね。
母が毎日作ってくれていた愛情&野菜たっぷりの食生活が❤

今は離れて暮らしているので、食生活は自分自身が管理しなくてはなりません。
そんな当たり前の事を、先日の入院を機に改めて気づかされました。って大袈裟かな(笑)

先日の入院は「急性盲腸炎」だったので、食生活は直接関係ないかとは思います。
ですが、これからの人生を健康で楽しいものにする為にも「自分の健康は自分で守らなければ」と改めて感じております。

手始めに、「野菜を使ったお料理を積極的に選ぶ」「付け合わせのサラダ等も全部食べる」・・・(笑)
もちろん今までどうり「肉食」も健在ですが。
ステーキを注文するのであればサラダも必ず!とかね。

先日どこかのお店での女子トークが聞こえてきました。
「お肉を食べるんだったら、その倍量お野菜も食べたらいいんだって~」って。
フムフム・・。ごもっともだね。気を付けよう⚠

「肉食女子」から「野菜女子」に転向しよっと。